Ich begleite Menschen und Unternehmen mit wissenschaftlich fundierter, gewichtsneutraler und alltagstauglicher Ernährungsberatung.

Meine Schwerpunkte reichen von der evidenzbasierten Beratung zu Nahrungsergänzungsmitteln und der Einordnung von Befunden über Sporternährung und Ernährungspsychologie bis hin zu Fragen rund um Essverhalten, Stress, Darmgesundheit, Longevity und aktuelle Ernährungstrends.

Ein wichtiger Teil meiner Arbeit ist dabei auch die kritische Einordnung von Social-Media-Mythen, Health-Hypes und Gesundheitsmarketing. Mein Ziel ist es, komplexe Informationen verständlich zu machen und gemeinsam Lösungen zu entwickeln, die zur jeweiligen Lebenssituation passen.

Auch Unternehmen unterstütze ich im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung mit Vorträgen, Seminaren, Workshops und individuellen Gesundheitskonzepten.

Mehr zu meinen Beratungen, Schwerpunkten und Angeboten finden Sie unter „Meine Angebote“.