ERNÄHRUNGSHELD
dein Partner für eine gesunde Lebensweise
Wer ich bin
Ich bin ein Mensch, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, meinen KundInnen bei der Umsetzung eines gesünderen Lebensstils zu helfen.
Ich bin kein Freund von radikalen Diäten oder Lebensstilvorschreibungen.
Dank meiner langjährigen Erfahrung im Bereich Gesundheits- und Leistungssport bin ich stets bemüht mein Wissen am aktuellen Stand der Wissenschaft zu halten, um dir die bestmögliche Betreuung bieten zu können!
Über mich
Meine Begeisterung für Gesundheit und Leistungsfähigkeit begann bereits in jungen Jahren durch den Kampfsport. Dort erlebte ich aus erster Hand, wie Bewegung, Training und Lebensstil die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit beeinflussen können.
Diese Erfahrungen weckten mein Interesse an der Frage, wie Menschen ihre Gesundheit aktiv fördern und ihr Wohlbefinden nachhaltig verbessern können – eine Leidenschaft, die mich bis heute begleitet und letztlich meinen beruflichen Weg in die Ernährungswissenschaft geprägt hat.
Mein Interesse an Gesundheit und Ernährung führte mich zunächst zum Studium der Pharmazie. Dort wurde mir jedoch bewusst, dass mich vor allem die Ernährung im Alltag begeistert. Deshalb entschied ich mich für einen Richtungswechsel und begann das Studium der Ernährungswissenschaften.
Parallel absolvierte ich die Ausbildung zum staatlich geprüften Instruktor für Olympisches Boxen. Dabei wurde mir besonders deutlich, welchen Einfluss Ernährung auf Regeneration, Konzentration und Leistungsfähigkeit hat – sowohl im Sport als auch im Alltag.
Eine wichtige Inspiration war die Ernährungswissenschaftlerin Angela Mörixbauer. Im Rahmen eines einjährigen Volontariats durfte ich an der zweiten Auflage ihres Bestsellers „Die 50 größten Diätlügen“ mitarbeiten und lernte, wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich und praxisnah aufzubereiten.
Aktuell bilde ich mich im Bereich Ernährungspsychologie weiter, um Menschen noch umfassender dabei zu unterstützen, gesunde Gewohnheiten nachhaltig in ihren Alltag zu integrieren.
Sport und Nahrungsergänzungsmittel
Aufgrund der intensiven Diskussionen rund um Nahrungsergänzungsmittel in der Fitnessszene absolvierte ich zusätzlich eine Weiterbildung zum zertifizierten Sporternährungsberater am Institut für medizinische und sportwissenschaftliche Beratung (IMSB), heute Leistungssportzentrum Austria.
Da mir die Vermittlung von Wissen besonders wichtig ist, absolvierte ich außerdem die Zertifizierung zum Fachtrainer und sammelte als Referent praktische Erfahrung mit unterschiedlichen Zielgruppen.
Heute arbeite ich zusätzlich als Ernährungswissenschaftler für einen etablierten Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln. Ich bin an der fachlichen Weiterentwicklung bestehender Produkte beteiligt, bewerte wissenschaftliche Daten zu Inhaltsstoffen und unterstütze die verständliche Aufbereitung von Fachwissen für Beratung und Praxis.
Davon profitieren auch meine KlientInnen: Ich verbinde wissenschaftliche Erkenntnisse, praktische Erfahrung und Einblicke aus der Produktentwicklung und kann so Empfehlungen geben, die fundiert und im Alltag umsetzbar sind.
Mach den ersten Schritt zu einem gesünderen Leben!
Kontaktiere mich noch heute!
Egal, ob du Gewicht verlieren, deine Fitness verbessern oder dich einfach wohler fühlen möchtest - ich unterstütze dich dabei. Vereinbare noch heute einen Termin und lass uns gemeinsam den ersten Schritt zu einem gesünderen Leben machen.
Mitgliedschaften
Österreichische Gesellschaft für Ernährung
Verband der Ernährungswissenschaften Österreichs
